kaiqugongju.com
  • Home
  • Uroda
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Pieniądze
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Português
    • Español
    • Русский

Recenzja smartfona Samsung S21 FE 5G – największe hity w jednym urządzeniu

24.09.2023

Jak szybko poprawić swoją zdolność kredytową – 17 wskazówek od naszego eksperta finansowego

23.09.2023

14 sprytnych zastosowań szamponu i odżywki

20.09.2023
kaiqugongju.com
  • Home
  • Uroda

    14 sprytnych zastosowań szamponu i odżywki

    20.09.2023

    Jak rozczesać kręcone włosy

    15.09.2023

    11 najlepszych technik golenia dla kobiet

    13.09.2023

    Trend włosów: Siwieje z wdziękiem

    08.09.2023

    Jak czyścić szczotki do włosów w trzech prostych krokach

    02.09.2023
  • Jedzenie

    Jak upiec wieprzowinę: Jak ugotować pieczeń wieprzową ze skwarkami

    18.09.2023

    Jak gotować chorizo

    11.09.2023

    Jak gotować szynkę: Jak przygotować i ugotować szynkę

    31.08.2023

    Jak gotować okonia morskiego

    31.08.2023

    Babeczki Minecraft

    27.08.2023
  • Zdrowie

    Couch do 5k – zrealizuj plan treningowy w zaledwie 30 dni

    19.09.2023

    Ułożone na funtach? Wracaj na właściwe tory i zmniejsz rozmiar sukienki w siedem dni

    14.09.2023

    Co jeść przed treningiem: Najlepsze jedzenie przed siłownią

    09.09.2023

    Przyrost masy ciała: Jak długo trwa przybieranie na wadze?

    08.09.2023

    30-dniowe wyzwanie z przysiadami: Jak wykonać perfekcyjny przysiad

    29.08.2023
  • Pieniądze

    Jak szybko poprawić swoją zdolność kredytową – 17 wskazówek od naszego eksperta finansowego

    23.09.2023

    Jak ograniczyć marnowanie żywności: 17 skutecznych sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy

    18.09.2023

    Oszczędzaj pieniądze: remont domu możesz wykonać sam

    16.09.2023

    Tanie wakacje: zaoszczędź pieniądze i jedź na kemping!

    06.09.2023

    Jak zaoszczędzić na benzynie i oleju napędowym – 18 sposobów na obniżenie kosztów paliwa

    03.09.2023
  • Tech

    Recenzja smartfona Samsung S21 FE 5G – największe hity w jednym urządzeniu

    24.09.2023

    Recenzja Apple Watch Series 7 – o milimetr większy, ale o kilometry lepszy

    19.09.2023

    Recenzja słuchawek Bose Quiet Comfort 45 – inwestycja w jakość

    16.09.2023

    Recenzja DJI Mini 3 Pro – mały dron 249 g, ale z potężnymi funkcjami i wydajnością

    15.09.2023

    Recenzja Samsunga Galaxy S22+ i S22 Ultra – nowy benchmark dla smartfonów

    13.09.2023
  • Kontakt
  • Polski
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Português
    • Español
    • Русский
kaiqugongju.com
Home » Jak prawidłowo myć twarz według ekspertów
Beauty

Jak prawidłowo myć twarz według ekspertów

Lizzie BeltranBy Lizzie Beltran09.08.20237 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

Umiejętność prawidłowego mycia twarzy może zmienić twoją skórę. To jest procedura oczyszczania zalecana przez ekspertów…

Może wydawać się to proste, ale dowiedzenie się, jak prawidłowo myć twarz, może oznaczać różnicę między dobrą, a wspaniałą cerą. Może się to wydawać tak proste, jak użycie płynu do mycia twarzy z odrobiną wody, ale jeśli masz problemy ze skórą, porządne czyszczenie może wiele zmienić.

Oczyszczanie jest tak integralną częścią każdej rutyny kosmetycznej, ponieważ skóra jest naszym największym organem. To nasza bariera przed światem zewnętrznym i może być drogowskazem tego, co dzieje się wewnątrz ciała. Pielęgnacja i usuwanie codziennych zabrudzeń, brudu i makijażu pozwala skórze zregenerować się i wyglądać najlepiej, aby zmniejszyć widoczność takich rzeczy jak odwodnienie, plamy na twarzy czy przedwczesne starzenie się.

Według dr Ophelii Veraitch, konsultantki dermatologa, oczyszczanie jest absolutną koniecznością: „Nawet bez makijażu nadal ważne jest prawidłowe oczyszczanie w dzień i w nocy”.

Aby wykonać ten ważny krok we właściwy sposób, poprosiliśmy ekspertów ds. skóry o poradę, jak prawidłowo myć twarz i uzyskać najlepszą w historii skórę.

Jak prawidłowo umyć twarz

Całkowite usunięcie makijażu, wmasowanie płynu do demakijażu, użycie myjki i osuszenie skóry to niezbędne kroki, aby zapewnić dobrą skórę. Ale dalsze oczyszczanie sprawi, że Twoja skóra będzie cudowna.

Jeśli nie słyszałeś terminu „podwójne oczyszczenie”, to gdzie się ukrywałeś? Rano wystarczy jedno oczyszczenie jednym produktem, ponieważ powinnaś iść spać z odkrytą twarzą. Ale pod koniec dnia – jeśli nosisz makijaż i SPF – dokładne lub „podwójne oczyszczanie” jest świetną opcją. To naprawdę pozbędzie się nagromadzonych porów produktu i brudu.

Ale czym jest podwójne oczyszczanie? Cóż, jest dokładnie tak, jak brzmi, oczyszczając dwa razy.

Ekspert od skóry, Caroline Hirons, wyjaśnia: „Powód, dla którego my (facialistki) wykonujemy dwa zabiegi oczyszczania, jest dość oczywisty, ale w skrócie: uważamy, że lepiej jest zrobić dwa szybkie, delikatne demakijaże niż jedno długie”.

Ekspert w dziedzinie skóry i właścicielka jej tytułowej marki produktów do pielęgnacji skóry, Tata Harper, zgadza się: „Dwukrotne oczyszczanie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia skóry, ale tylko jedno czyszczenie jej nie zaszkodzi, zwłaszcza wieczorem. wszystkie twoje ubrania. Przez cały dzień toksyny i zanieczyszczenia są wchłaniane przez skórę. Niewłaściwe traktowanie przyspieszy oznaki starzenia się."

Ale są też inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę, aby jak najlepiej wykorzystać swoje oczyszczanie – rodzaj skóry, złuszczanie i różne rodzaje środków czyszczących, żeby wymienić tylko kilka.

Tak więc, aby przedstawić krok po kroku, jak prawidłowo myć twarz, oto rutyna, którą zalecają eksperci od skóry.

1. Umyj ręce

Może się to wydawać trywialne, ale mycie rąk, zanim zbliżą się do twarzy, ma kluczowe znaczenie dla uniknięcia rozprzestrzeniania się bakterii. Codziennie przed myciem dotykamy brudnych powierzchni, a także telefonów i klamek, co może powodować przenoszenie bakterii na skórę.

„Zawsze najpierw myj ręce” – mówi Elena Cudworth, starszy estetyk i właścicielka londyńskiej kliniki skóry Elenique. Dzięki temu zminimalizujesz ryzyko infekcji w postaci pryszczy i plam.

2. Pierwsze oczyszczanie – Zmyj makijaż oczu

Jeśli miałaś makijaż, zacznij podwójne oczyszczanie od rozbicia go, zwracając szczególną uwagę na makijaż oczu. Użyj płynu do demakijażu oczu lub balsamu oczyszczającego na bazie oleju, ale unikaj chusteczek do twarzy.

„Zawsze odradzałbym używanie chusteczek do twarzy, ponieważ zasadniczo usuwają one brud i olej po twarzy” – mówi dr Ophelia.

Chodzi o to, aby przed faktycznym oczyszczeniem skóry zdjąć mocny podkład, kredkę do oczu i tusz do rzęs, a podwójne czyszczenie, zaczynając od środka czyszczącego na bazie oleju, jest idealną metodą.

„Zawsze myślę o pierwszym etapie podwójnego oczyszczania jako o etapie usuwania makijażu i ochrony przeciwsłonecznej” – mówi konsultant dermatolog w Skin55 i autorka The Skincare Bible, dr Anjali Mahto.

3. Drugie oczyszczanie – Użyj środka czyszczącego

Po pomyślnym rozdrobnieniu makijażu weź inny środek do demakijażu na drugie oczyszczanie.

Formuła, po którą sięgniesz, będzie uzależniona od rodzaju skóry i problemów skórnych. Tutaj Elena wyjaśnia różne rodzaje środków czyszczących i do jakiej skóry są najbardziej odpowiednie:

Skóra wrażliwa – „Wybierz łagodny pieniący się środek myjący lub środek myjący na bazie kremu z kojącymi i uspokajającymi składnikami roślinnymi, takimi jak arnika, aloes lub rumianek”. Skóra sucha – „Użyj kremowego lub mlecznego środka myjącego z nawilżającymi i odżywczymi składnikami, takimi jak witamina E, aloes, olej rycynowy lub olej ze słodkich migdałów”. Skóra mieszana – „Ponieważ skóra mieszana może być jednocześnie tłusta i sucha, radziłbym użyć delikatnego pieniącego się środka myjącego lub, jeśli skóra zmienia się z tłustej w suchą, żel do mycia rano i krem do demakijażu wieczorem”. Skóra tłusta – "Oczyszczające, równoważące olej, pieniące się żelowe środki czyszczące są najlepsze dla skóry tłustej. Środki oczyszczające zawierające składniki oczyszczające, równoważące i przeciwzapalne, takie jak kwas glikolowy, salicylowy, mlekowy, migdałowy lub owocowy (AHA lub BHA) mogą pomóc w odblokowaniu pory."

4. Złuszczaj skórę

Użyj chemicznego lub fizycznego peelingu, aby usunąć martwe komórki naskórka, a zobaczysz znacznie bardziej promienną skórę pod spodem. Powinieneś dążyć do złuszczania co najmniej raz w tygodniu, ale możesz złuszczać bardziej regularnie, w zależności od rodzaju skóry.

Fizyczne złuszczanie – Fizyczny peeling powinien być delikatnym peelingiem lub pudrem oczyszczającym, który idealnie nadaje się do wmasowania w wilgotną skórę. Dosłownie usuwa martwe komórki skóry, aby odsłonić nowe. Zawsze spłukuj fizyczny peeling rękami, aby uniknąć podrażnień. „Nie używaj myjki ze złuszczającym środkiem czyszczącym lub peelingiem, ponieważ możesz nadmiernie złuszczać skórę i powodować nadwrażliwość” – radzi Elena.

Złuszczanie chemiczne — peeling chemiczny jest nakładany jak tonik, gdy skóra jest sucha. Składa się z różnych kwasów, takich jak AHA, BHA lub PHA, które z czasem rozpuszczają martwe komórki skóry. Nie przesadzaj jednak ze złuszczaniem chemicznym, ponieważ może to prowadzić do zaczerwienienia lub wrażliwości. „Myślę, że mamy tendencję do nadmiernego złuszczania naskórka, a ludzie mają problemy z tym, co powoduje irytację” – wyjaśnia dr Anjali. „Prawdopodobnie chcesz złuszczać tylko raz lub dwa razy w tygodniu, szczególnie jeśli używasz innych substancji aktywnych, takich jak retinol”.

A co z tonerem? Wcześniej celem tonerów do skóry było zapewnienie, że każdy skrawek makijażu zniknie z twarzy, ale w dzisiejszych czasach naprawdę nie ma potrzeby „tonowania”.

Podwójne oczyszczanie polega na demakijażu i oczyszczeniu skóry, dlatego chemiczny peeling powinien zastąpić tradycyjny produkt tonizujący.

5. Nawilżanie/zabiegi

Zakończ oczyszczanie kremem nawilżającym lub całonocnym zabiegiem przeznaczonym do pozostawienia na skórze. Może to być retinol, serum lub jeden z najlepszych olejków do twarzy.

Ten ważny krok uszczelnia nawilżenie i działa na skórę przez noc. Jeśli masz wyjątkowo tłustą skórę, możesz pominąć ten krok, ale prawie wszyscy dermatolodzy zalecają nawilżenie skóry po oczyszczeniu.

wuPZmF4HWDDbeaSoh5Hn3d-1280-80

Jak czyścić twarz myjką

Aby uzyskać naprawdę skuteczne oczyszczenie, idealnym rozwiązaniem jest użycie flaneli lub myjki.

„Myjka jest naprawdę przydatna do wycierania makijażu z twarzy i jest bardziej skuteczna niż tylko mycie i spłukiwanie. Zapewnia również delikatne złuszczanie” – mówi dr Ophelia. „Każdego dnia używam czystej myjki i polecam moim pacjentom to samo”.

„Aby oczyścić twarz, delikatnie wmasuj go w wilgotną skórę. Następnie weź czystą i wilgotną myjkę, wytrzyj go i usuń makijaż, uważając, aby nie wywierać zbyt dużego nacisku na powierzchnię skóry. Delikatnie osusz za pomocą czysty ręcznik."

Pamiętaj – zawsze używaj codziennie czystej flaneli i wkładaj myjkę do cyklu pralki 60º, aby pozbyć się bakterii i produktu!

Jak często należy myć twarz?

Powinieneś myć twarz codziennie rano i wieczorem, nawet jeśli nie nosisz makijażu.

„Pierwszym niezbędnym etapem codziennej pielęgnacji skóry w domu jest oczyszczenie. Należy to robić na początku i na końcu każdego dnia” – wyjaśnia Elena.

Dr Ophelia zgadza się: „Mycie twarzy rano i wieczorem jest naprawdę ważne. Ma to na celu usunięcie nagromadzonego brudu i bakterii, które mogą gromadzić się w ciągu dnia. Obejmują one czynniki środowiskowe, takie jak pyłki, makijaż i brud od kontaktu z telefonem komórkowym i dotykania twarzy, a w nocy od potu, dryblingu i poduszki. Utrzymując skórę w czystości, zmniejszasz prawdopodobieństwo rozwoju bakterii, które mogą przekształcić się w trądzik i epidemie”.

Szczególnie ważne jest wieczorne oczyszczanie, które przygotuje skórę do zabiegów rozwiązujących problemy podczas snu. „Naturalne procesy zachodzące w Twojej skórze różnią się w ciągu 24-godzinnego cyklu nocnego, więc kiedy mówimy o pięknym śnie, Twoja skóra naprawdę się regeneruje i naprawiać w nocy” – mówi dr Anjali. „Wtedy poprawia się również regeneracja komórek skóry”.

Czy mogę po prostu umyć twarz wodą?

„Chociaż w przypadku niektórych osób można po prostu umyć twarz wodą, może to spowodować uczucie ściągnięcia i wysuszenia skóry. Dzieje się tak szczególnie w wielu częściach Wielkiej Brytanii, gdzie woda jest twarda. Dlatego polecam stosowanie stosunkowo delikatnego środka czyszczącego”. sugeruje Ofelia.

Warto mieć na uwadze, że mycie samą wodą nie usuwa skutecznie brudu ani makijażu. Jeśli Twoja skóra jest naprawdę wrażliwa, spróbuj użyć kojącego środka czyszczącego, aby dokładnie oczyścić, bez uczucia dyskomfortu.

Wideo tygodnia

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email

Related Posts

Beauty 20.09.2023

14 sprytnych zastosowań szamponu i odżywki

15.09.2023

Jak rozczesać kręcone włosy

13.09.2023

11 najlepszych technik golenia dla kobiet

Beauty 08.09.2023

Trend włosów: Siwieje z wdziękiem

02.09.2023

Jak czyścić szczotki do włosów w trzech prostych krokach

Beauty 13.08.2023

Jak często należy myć włosy według ekspertów

Leave A Reply Cancel Reply

Don't Miss
02.09.2023

Jak czyścić szczotki do włosów w trzech prostych krokach

Ilu z nas może uczciwie powiedzieć, że regularnie czyści nasze szczotki do włosów? Chociaż kochamy…

Najlepsze rozkloszowane dżinsy dla kobiet: gdzie robić zakupy i jak nosić trend 2022

10.08.2023

Jaka jest dieta 1000 kalorii?

29.07.2023

Wyzwanie treningowe HIIT: łatwy trening interwałowy dla Ciebie w domu

02.08.2023

14 sprytnych zastosowań szamponu i odżywki

20.09.2023

Tanie dania na wynos: 9 sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy na jedzeniu na wynos

23.08.2023

Wyzwanie treningowe HIIT: łatwy trening interwałowy dla Ciebie w domu

02.08.2023

Tanie wakacje: zaoszczędź pieniądze i jedź na kemping!

06.09.2023

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.