Saber lavar o rosto corretamente pode transformar sua pele. Esta é a rotina de limpeza que os especialistas recomendam…
Pode parecer básico, mas descobrir como lavar o rosto corretamente pode significar a diferença entre uma pele boa e uma ótima. Pode parecer tão simples quanto usar um limpador com um pouco de água, mas se você estiver enfrentando problemas de pele, uma limpeza decente pode fazer toda a diferença.
A limpeza é parte integrante de qualquer rotina de beleza porque a pele é o nosso maior órgão. É a nossa barreira para o mundo exterior e pode ser um sinal de coisas que acontecem dentro do corpo. Cuidar dela e remover a sujeira diária, a sujeira e a maquiagem permitem que a pele se repare e pareça melhor, diminuindo a aparência de coisas como desidratação, manchas no rosto ou envelhecimento prematuro.
De acordo com a Dra. Ophelia Veraitch, dermatologista consultora, a limpeza é uma necessidade absoluta, "Mesmo quando não estiver usando maquiagem, ainda é importante limpar adequadamente dia e noite".
Para acertar este passo importante, pedimos aos especialistas em pele conselhos sobre como lavar o rosto corretamente e obter a melhor pele de todos os tempos.
Como lavar o rosto corretamente
Remover completamente a maquiagem, massagear o limpador, usar um pano e secar a pele são etapas vitais para garantir uma pele boa. Mas, levando sua limpeza um pouco mais longe, você ficará com uma pele ótima.
Se você não ouviu o termo 'dupla limpeza', então onde você está se escondendo? De manhã, uma única limpeza com um produto é suficiente, pois você deve ir para a cama com o rosto nu. Mas, no final das contas – se você usa maquiagem e FPS – uma limpeza completa ou “dupla” é uma ótima opção. Isso realmente livrará os poros do acúmulo e da sujeira do produto.
Mas, o que é limpeza dupla? Bem, é exatamente o que parece, limpando duas vezes.
A especialista em pele Caroline Hirons explica: "A razão pela qual nós (facialistas) fazemos duas limpezas é bastante óbvia, mas resumindo: acreditamos que é melhor fazer duas limpezas rápidas e suaves do que uma longa".
A especialista em pele e proprietária de sua marca homônima de cuidados com a pele, Tata Harper concorda: "A limpeza dupla é fundamental para a saúde da pele, mas apenas uma limpeza não é suficiente, especialmente à noite. Usar apenas um limpador à noite é como tomar um banho com todas as suas roupas. Ao longo do dia, toxinas e poluentes são absorvidos em sua pele. Se não for tratada adequadamente, irá acelerar os sinais de envelhecimento."
Mas também há outros fatores a serem considerados para tirar o máximo proveito de sua limpeza – tipo de pele, esfoliante e diferentes tipos de limpador, para citar apenas alguns.
Então, para lhe dar um passo a passo de como lavar o rosto corretamente, aqui está a rotina que os especialistas em pele aconselham a seguir.
1. Lave as mãos
Pode parecer trivial, mas lavar as mãos antes de chegar perto do rosto é crucial para evitar a propagação de bactérias. Todos os dias tocamos em superfícies sujas, bem como em telefones e maçanetas antes de lavar e isso pode causar a transferência de bactérias para a pele.
"Sempre lave as mãos primeiro", diz Elena Cudworth, Esteticista Sênior e proprietária da clínica de pele Elenique, com sede em Londres. Fazer isso minimizará suas chances de infecções na forma de espinhas e manchas.
2. Primeira limpeza – Remova a maquiagem dos olhos
Se você estiver usando maquiagem, comece sua limpeza dupla dividindo-a, prestando atenção especial à maquiagem dos olhos. Use um removedor de maquiagem para os olhos ou um bálsamo de limpeza à base de óleo, mas evite usar lenços umedecidos.
“Eu sempre desaconselho o uso de lenços umedecidos, pois eles apenas movem a sujeira e o óleo pelo rosto”, diz a Dra. Ophelia.
A ideia é tirar a base pesada, delineador e rímel antes de realmente limpar a pele e uma limpeza dupla, começando com um limpador à base de óleo, é o método perfeito.
"Eu sempre penso no primeiro passo de limpeza dupla como o passo de remoção de maquiagem e protetor solar", diz o dermatologista consultor da Skin55 e autor de The Skincare Bible, Dr. Anjali Mahto.
3. Segunda limpeza – Use um limpador
Depois de ter desfeito sua maquiagem com sucesso, pegue um limpador diferente para sua segunda limpeza.
A fórmula que você escolher será determinada pelo seu tipo de pele e pelos problemas de pele. Aqui, Elena explica os diferentes tipos de limpadores e para qual pele eles são mais adequados:
Pele sensível – "Escolha um limpador de espuma suave ou um limpador à base de creme com ingredientes botânicos calmantes e calmantes, como arnica, aloe vera ou camomila." Pele seca – "Use um limpador cremoso ou leitoso com ingredientes hidratantes e nutritivos, como vitamina E, aloe vera, óleo de rícino ou óleo de amêndoa doce." Pele mista – "Como a pele mista pode ser oleosa e seca ao mesmo tempo, aconselho usar uma espuma de limpeza suave ou, se a pele mudar de oleosa para seca, um gel de limpeza de manhã e um creme de limpeza à noite." Pele oleosa – "Os limpadores em gel purificantes, balanceadores de óleo e espumantes são os melhores para a pele oleosa. os poros."
4. Esfolie sua pele
Use um esfoliante químico ou físico para remover as células mortas da pele e você verá uma pele muito mais radiante por baixo. Você deve esfoliar pelo menos uma vez por semana, mas pode esfoliar com mais regularidade, dependendo do seu tipo de pele.
Esfoliação física – Um esfoliante físico deve ser um esfoliante suave ou pó de limpeza perfeito para massagear a pele úmida. Ele literalmente remove as células mortas da pele para revelar as mais novas. Sempre lave um esfoliante físico com as mãos para evitar irritação. “Não use sua toalha com um limpador esfoliante ou esfoliante, pois você pode esfoliar demais a pele e causar sensibilidade”, aconselha Elena.
Esfoliação química – Um esfoliante químico é aplicado como um tônico quando a pele está seca. Consiste em diferentes ácidos como AHAs, BHAs ou PHAs que dissolvem as células mortas da pele ao longo do tempo. Não exagere nos esfoliantes químicos, pois isso pode causar vermelhidão ou sensibilidade. “Acho que estamos tendendo a esfoliar demais e as pessoas estão tendo problemas com isso, onde estão ficando irritadas”, explica o Dr. Anjali. “Você provavelmente só quer esfoliar uma ou duas vezes por semana, principalmente se estiver usando outros ativos como o retinol”.
E o tônico? Anteriormente, o objetivo dos tônicos de pele era garantir que todos os restos de maquiagem saíssem do rosto, mas nos tempos mais modernos, não há necessidade de 'tonificar'.
A limpeza dupla cuida da remoção da maquiagem e da limpeza da pele para que seu esfoliante químico substitua um produto tonificante tradicional.
5. Hidratante/tratamentos
Termine sua limpeza com um hidratante ou um tratamento noturno para a pele projetado para ser deixado na pele. Pode ser retinol, um soro ou um dos melhores óleos faciais.
Este passo importante sela a hidratação e começa a trabalhar em sua pele durante a noite. Se você tem uma pele incrivelmente oleosa, pode pular esta etapa, mas quase todos os dermatologistas recomendam reidratar a pele após a limpeza.
Como limpar o rosto com uma toalhinha
Para uma limpeza realmente eficaz, o ideal é usar uma flanela ou toalhinha.
"Um pano é realmente útil para limpar a maquiagem do rosto e mais eficaz do que apenas limpar e enxaguar. Ele também fornece uma esfoliação suave", diz a Dra. Ophelia. "Uso um pano limpo todos os dias e recomendo que meus pacientes façam o mesmo."
"Para limpar o rosto, massageie suavemente o limpador na pele molhada. Em seguida, pegue um pano limpo e úmido e limpe o limpador e a maquiagem, certificando-se de não aplicar muita pressão na superfície da pele. Seque suavemente com um pano toalha limpa."
Lembre-se – use sempre uma flanela limpa todos os dias e coloque seu pano em um ciclo de máquina de lavar de 60º para se livrar de bactérias e produtos!
Com que frequência você deve lavar o rosto?
Você deve lavar o rosto todos os dias de manhã e à noite, mesmo que não esteja usando maquiagem.
"O primeiro passo essencial da sua rotina diária de cuidados com a pele em casa é a limpeza. Isso deve ser feito no início e no final de cada dia", explica Elena.
A Dra. Ophelia concorda: "Lavar o rosto de manhã e à noite é muito importante. Isso ajuda a remover o acúmulo de sujeira e bactérias que podem se acumular ao longo do dia. Isso inclui fatores ambientais como pólen, maquiagem e sujeira do contato do telefone celular e do toque no rosto, e à noite do suor, baba e travesseiro. Ao manter a pele limpa, você reduz a probabilidade de bactérias que podem se transformar em acne e surtos."
Uma limpeza noturna é especialmente importante, pois preparará sua pele para tratamentos de resolução de problemas enquanto você dorme." Os processos naturais da sua pele variam durante o ciclo noturno-dia de 24 horas; e reparando à noite", diz o Dr. Anjali. "É quando a renovação das células da pele também está melhorando."
Posso lavar o rosto com água?
"Embora você possa simplesmente lavar o rosto com água para algumas pessoas, isso pode deixar a pele seca e repuxada. Este é particularmente o caso em muitas partes do Reino Unido, onde a água é dura. Então, eu recomendaria usar um limpador relativamente suave " sugere Ofélia.
Vale a pena ter em conta que lavar apenas com água não remove eficazmente a sujidade nem a maquilhagem. Se sua pele for muito sensível, experimente usar um limpador calmante para limpar adequadamente, sem nenhum desconforto.
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