Com que frequência você lava o cabelo, todos os dias, em dias alternados ou uma vez por semana?
Para alguns, lavar o cabelo corretamente todos os dias parece certo – especialmente se o cabelo for fino, oleoso ou se você estiver se exercitando diariamente. Da mesma forma, se o seu cabelo estiver seco, ressecado e áspero, você pode se safar lavando apenas uma vez por semana.
Se você está lidando com queda de cabelo ou cabelos danificados, lavar o cabelo com frequência pode parecer contra-intuitivo. Muitas vezes nos dizem que lavar o cabelo todos os dias é absolutamente proibido por estilistas – especialmente coloristas que procuram prolongar seu tom. Mas, tricologistas e especialistas em couro cabeludo parecem incentivá-lo a criar um couro cabeludo saudável.
Para dissipar os mitos e chegar ao fundo desse enigma da beleza, perguntamos aos especialistas. O tricologista Guy Parsons e Mark Townsend, cabeleireiro de celebridades de primeira linha, incluindo Gwyneth Paltrow e Glenn Close, compartilham seus conselhos.
Com que frequência você deve lavar o cabelo?
“Você deve lavar o cabelo sempre que sentir o couro cabeludo oleoso, sujo ou malcheiroso, independentemente do seu tipo de cabelo”, de acordo com Guy, fundador do My Hair Doctor. No entanto, ele também aconselha, experimentar lavar o cabelo com mais ou menos frequência do que o habitual e, em seguida, examinar o couro cabeludo e a condição do cabelo.
“Se você passar longos períodos sem se lavar, haverá um acúmulo de óleos naturais, bactérias, células mortas da pele e deixará o cabelo oleoso. Mas, se você lavar o cabelo todos os dias, pode estimular demais as glândulas sebáceas situadas abaixo do couro cabeludo e pode eventualmente ter cabelos oleosos”, acrescenta.
Mark Townsend concorda: "Alguns xampus podem ser agressivos e remover todos os óleos naturais do couro cabeludo. Isso faz com que o couro cabeludo produza óleos em excesso para substituir os que você acabou de remover. na academia, só estou dizendo para pular o xampu uma vez a cada poucos dias. Mas nunca pule o condicionador.
Essencialmente, se você está suando muito, usando muito produto todos os dias e sente suas raízes ficando oleosas e sujas, é hora de lavar. Se o seu cabelo estiver ótimo, confortável e não estiver causando problemas, você provavelmente pode pular uma lavagem.
Com que frequência você deve lavar o cabelo fino?
O cabelo fino tende a ficar oleoso muito mais rápido do que o cabelo grosso e, por esse motivo, lavar o cabelo todos os dias não está fora dos limites.
"Depende do cabelo", diz Guy. 'Algumas pessoas podem sentir que seus cabelos finos ficam sem vida quando estão muito limpos – muito esvoaçantes, muito escorridos, etc. Outros podem preferir construir corpo em cabelos limpos e finos. Se você lavar com menos frequência, existe a possibilidade de o cabelo ganhar mais poluição ambiental, sujeira e sujeira do dia a dia e ficar pesado. No entanto, outros podem dizer que, uma vez que seu cabelo já passou do primeiro dia, é mais trabalhável.'
Tente usar uma escova de cabelo limpa para pentear o cabelo nos dias entre as lavagens, pois pentes ou escovas sujas estão apenas colocando toda a sujeira do cabelo oleoso de volta ao couro cabeludo. Manter suas ferramentas limpas prolongará a vida útil do seu penteado e significa manter as coisas higiênicas.
Talvez valha a pena experimentar. Se você não tiver um calendário ocupado, tente pular um dia de lavagem e use xampu seco. "Esfregue nas raízes generosamente e depois escove no cabelo. Ele absorverá os óleos e os cheiros ambientais", diz Mark. Você pode descobrir que seu cabelo eventualmente produz menos óleo ao longo do tempo e você pode reduzir as lavagens.
Com que frequência você deve lavar cabelos grossos?
As texturas de cabelo grosso normalmente ficam mais secas com o passar dos dias, então lavar o cabelo a cada dois dias ou até uma vez por semana é suficiente. Mas, se você achar que seu cabelo grosso fica oleoso, lave-o com mais frequência.
“Prefiro que os clientes lavem os cabelos grossos com mais frequência, pois podem conter bactérias, óleo de glândulas sebáceas, pele morta e precisam ser limpos com mais frequência e enxaguados para remover tudo isso”, diz Guy. "O problema com o cabelo grosso é que as pessoas não lavam bem o suficiente e as partículas de xampu podem secar e parecer 'caspa''.
A frequência com que você escolhe lavar o cabelo depende de você. Só você (e talvez seu estilista) saberá qual é a textura do seu cabelo e com que frequência ele precisa de limpeza. Se estiver com coceira, irritado ou gorduroso, não tenha medo de lavá-lo – basta usar um xampu e condicionador hidratante de boa qualidade quando o fizer.
Usar uma máscara capilar semanal para repor qualquer perda de umidade é uma boa ideia para cabelos grossos. Um com óleos vegetais naturais manterá seu cabelo sedoso e macio e significa que você pode fazer um trabalho adequado de limpeza do couro cabeludo sem se preocupar com pontas secas e ressecadas.
Com que frequência você deve lavar o cabelo grosso ou afro?
As texturas de cabelo afro ou grosso podem durar muito mais tempo sem lavar, às vezes até três meses quando usado em um estilo de proteção. Às vezes, usar o cabelo em penteados como trancinhas ou tranças significa esperar que seu estilo cresça antes de lavá-lo. O cabelo pode então ser lavado e reestilizado e isso pode significar até um a três meses entre as lavagens, dependendo da taxa de crescimento do cabelo.
De acordo com Guy, "Depende da condição do couro cabeludo. Na verdade, na maioria dos casos o cabelo afro não é grosso, na verdade é muito fino e delicado. É o padrão de crescimento que lhe dá a aparência de aspereza. Normalmente as pessoas com cabelo afro usam vários óleos em seus cabelos para controlá-lo. E eles passam muito tempo penteando seus cabelos para que sejam mais propensos a lavar com menos frequência. Portanto, se não houver problemas no couro cabeludo, provavelmente é recomendável lavar com menos frequência."
É uma ótima ideia continuar adicionando umidade ao cabelo afro usando coisas como sprays e óleos condicionadores. O processo de lavagem para cabelos afros pode ser demorado quando você inclui coisas como um pente completo, tratamentos e condicionadores sem enxágue. Portanto, não há absolutamente nada de errado em passar mais tempo entre as lavagens se o couro cabeludo estiver bem.
O que acontece se você não lavar o cabelo?
Não lavar o cabelo o suficiente pode causar problemas no couro cabeludo, como caspa, acne no couro cabeludo e oleosidade excessiva. “Inicialmente, você terá um acúmulo de células mortas da pele, óleos naturais e bactérias”, diz Mark.
“O principal é que, para muitos, isso coça e depois coçamos e o couro cabeludo pode ser facilmente infectado. O cabelo saudável precisa de um couro cabeludo limpo, pois os folículos bloqueados ou entupidos podem inibir o crescimento de qualidade do cabelo. Em alguns casos, o couro cabeludo pode regular-se, onde a regulação da oleosidade diminui por falta de estimulação do couro cabeludo, mas isso é raro – o próprio cabelo assume uma aparência normal, mas com o tempo pode ficar um pouco "fedorento".'
Não lavar o cabelo não é recomendado pelos tricologistas, pois afeta a saúde do cabelo. Seu cabelo cai entre 50 e 100 fios por dia e evitar lavar o cabelo significa que esses fios acumularão sebo e caspa no couro cabeludo. Então, se você quiser erradicar os dias ruins do cabelo, encontre o seu “ponto ideal” para a frequência com que você lava o cabelo.
O que acontece quando você lava o cabelo demais?
Lavar muito o cabelo pode fazer com que o pH do couro cabeludo suba (torna-se mais alcalino onde deveria ser ligeiramente ácido), o que o leva a ficar irritado, seco ou escamoso e, na verdade, resulta em um couro cabeludo oleoso quando começa a compensar e a produzir mais óleo.
Quando você está lavando o cabelo, “Você tira o cabelo de toda a sua bondade natural e rapidamente ele se torna incrivelmente estático e esvoaçante e você pode sentir oleosidade excessiva”, diz Guy.
Manter o cabelo hidratado é a chave para um cabelo bonito e quando você está lavando, as ferramentas que você está usando podem fazer uma enorme diferença. A maioria das pessoas usa uma toalha para secar o cabelo, mas usar uma toalha de microfibra ou turbante é uma ótima maneira de reduzir o ressecamento. "Você nunca viu um cabeleireiro se encolher como eu quando vejo o cabelo enrolado em uma toalha", diz Mark. “Pode ser o algodão mais caro, não importa. O algodão é feito para absorver a umidade, o que acontece, mas quando você o enrola bem no cabelo, ele puxa os fios mais frágeis que você tem ao longo da linha do cabelo, e você vai quebrar muitos deles.