Как часто вы моете голову, каждый день, через день или раз в неделю?
Для некоторых правильное ежедневное мытье головы кажется правильным, особенно если волосы тонкие, жирные или если вы ежедневно занимаетесь спортом. Точно так же, если ваши волосы сухие, пересохшие и жесткие, вам может сойти с рук мытье всего раз в неделю.
Если вы имеете дело с выпадением или повреждением волос, частое мытье головы может показаться нелогичным. Нам часто говорят, что мыть волосы каждый день категорически запрещено стилистами, особенно колористами, которые хотят продлить ваш оттенок. Но трихологи и эксперты по коже головы, кажется, поощряют его для создания здоровой кожи головы.
Чтобы развеять мифы и разобраться в этой загадке красоты, мы обратились к экспертам. Своими советами делятся трихолог Гай Парсонс и Марк Таунсенд, парикмахер знаменитостей, включая Гвинет Пэлтроу и Гленн Клоуз.
Как часто нужно мыть голову?
«Вы должны мыть волосы всякий раз, когда кожа головы становится жирной, грязной или неприятно пахнет, независимо от типа ваших волос», — говорит Гай, основатель My Hair Doctor. Однако он также советует поэкспериментировать с мытьем волос чаще или реже, чем обычно, а затем исследовать кожу головы и состояние волос.
«Если вы долгое время не моете волосы, на них скапливаются натуральные масла, бактерии, омертвевшие клетки кожи, и волосы становятся жирными. Но если вы будете мыть голову каждый день, вы можете чрезмерно стимулировать сальные железы, расположенные под кожей головы, и в конечном итоге ваши волосы станут жирными», — добавляет он.
Марк Таунсенд соглашается: «Некоторые шампуни могут быть жесткими и вымывать с кожи головы все натуральные масла. в тренажерном зале, я просто говорю, что не нужно мыть шампунь раз в несколько дней. Но никогда не отказывайтесь от кондиционера. Если ваши волосы намокнут, вы должны снова заполнить кутикулу кондиционером».
По сути, если вы сильно потеете, наносите много косметики каждый день и чувствуете, что ваши корни становятся жирными и грязными, пришло время умыться. Если ваши волосы выглядят великолепно, чувствуют себя комфортно и не вызывают никаких проблем, вы, вероятно, можете пропустить мытье.
Как часто нужно мыть тонкие волосы?
Тонкие волосы, как правило, становятся жирными гораздо быстрее, чем густые, и по этой причине ежедневное мытье головы не запрещено.
«Это зависит от прически, — говорит Гай. «Некоторые люди могут чувствовать, что их тонкие волосы безжизненны, когда они слишком чистые — слишком непослушные, слишком длинные и т. д. Другие могут предпочесть нарастить тело чистыми, тонкими волосами. Если вы будете мыть реже, есть вероятность, что волосы будут больше загрязняться окружающей средой, грязью и копотью от повседневной жизни и отягощаться. Тем не менее, другие могут сказать, что после того, как их волосы прошли первый день, они более пригодны для укладки».
Попробуйте использовать чистую расческу для укладки волос в дни между мытьем головы, так как грязные расчески или щетки просто собирают всю грязь с ваших жирных волос обратно на кожу головы. Содержание ваших инструментов в чистоте продлит срок службы вашей прически и обеспечит гигиену.
Возможно, стоит поэкспериментировать. Если у вас нет плотного календаря, попробуйте пропустить день мытья и вместо этого используйте сухой шампунь. «Обильно распылите его на корни, а затем расчешите волосы. Он впитает масла и запахи окружающей среды», — говорит Марк. Возможно, вы обнаружите, что ваши волосы со временем выделяют меньше кожного сала, и вы можете сократить количество мытья головы.
Как часто нужно мыть густые волосы?
Густые волосы с течением времени обычно становятся более сухими, поэтому достаточно мыть волосы через день или до одного раза в неделю. Но, если вы обнаружите, что ваши густые волосы становятся жирными, мойте их чаще.
«Я предпочитаю, чтобы клиенты чаще мыли густые волосы, так как они могут содержать бактерии, масло из сальных желез, омертвевшую кожу, и их нужно чаще чистить и тщательно ополаскивать, чтобы удалить все это», — говорит Гай. «Проблема с густыми волосами заключается в том, что люди недостаточно хорошо их ополаскивают, а частицы шампуня могут высохнуть и выглядеть как «перхоть».
Как часто вы решите мыть голову, зависит только от вас. Только вы (и, возможно, ваш стилист) будете знать, какой текстуры ваши волосы и как часто они нуждаются в мытье. Если она зудит, раздражена или жирная, не бойтесь мыть ее — просто используйте качественный увлажняющий шампунь и кондиционер.
Использование еженедельной маски для волос для восполнения любой потери влаги — хорошая идея для густых волос. Средство с натуральными растительными маслами сделает ваши волосы шелковистыми и мягкими, а это значит, что вы сможете правильно очищать кожу головы, не беспокоясь о сухих и пересохших кончиках.
Как часто нужно мыть жесткие или афро волосы?
Волосы с афро- или жесткой текстурой могут продержаться без мытья намного дольше, иногда до трех месяцев, если носить их в защитном стиле. Иногда носить волосы в прическах, таких как косички или плетения, означает ждать, пока ваша прическа отрастет, прежде чем мыть их. Затем волосы можно мыть и менять укладку, и это может означать от одного до трех месяцев между мытьем, в зависимости от скорости роста ваших волос.
По словам Гая, «это зависит от состояния кожи головы. На самом деле, в большинстве случаев афроволосы не грубые, они на самом деле очень тонкие и нежные. Именно характер роста придает им вид грубости. Обычно люди с афроволосами используют несколько масел на своих волосах, чтобы контролировать это. И они тратят много времени на укладку волос, поэтому они, скорее всего, будут мыть их реже. Так что, если нет проблем с кожей головы, то, вероятно, рекомендуется мыть их реже».
Это отличная идея — продолжать увлажнять афро-волосы, используя такие средства, как спреи-кондиционеры и масла. Процесс мытья афро волос может быть длительным, если вы включаете такие вещи, как полное расчесывание, уход и несмываемые кондиционеры. Поэтому нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы делать перерывы между мытьем головы дольше, если с кожей головы все в порядке.
Что будет, если не мыть голову?
Недостаточное мытье головы может вызвать проблемы с кожей головы, такие как перхоть, прыщи и чрезмерная жирность. «Сначала вы получите отмершие клетки кожи, натуральные масла и бактерии», — говорит Марк.
«Ключевой момент в том, что у многих это будет чесаться, а затем мы чешемся, и кожа головы может легко заразиться». Здоровые волосы нуждаются в чистой коже головы, так как заблокированные или закупоренные фолликулы могут препятствовать качественному росту волос. В некоторых случаях кожа головы может сама себя регулировать, когда регуляция кожного сала снижается из-за отсутствия стимуляции кожи головы, но это случается редко — сами волосы приобретают нормальный вид, но со временем могут стать немного «вонючими».
Трихологи не рекомендуют вообще не мыть голову, так как это влияет на здоровье волос. Ваши волосы выпадают от 50 до 100 волосков в день, и избегание мытья головы означает, что эти пряди будут накапливать кожный жир и перхоть на коже головы. Итак, если вы хотите искоренить эти дни с плохими волосами, найдите свою «золотую середину» в том, как часто вы моете волосы.
Что происходит, когда вы слишком часто моете голову?
Чрезмерное мытье волос может привести к повышению рН кожи головы (он становится более щелочным там, где должен быть слегка кислым), что приводит к раздражению, сухости или шелушению кожи головы и фактически к жирности кожи головы, когда она начинает чрезмерно компенсировать и производить больше масла.
Когда вы заканчиваете мытье головы, «вы лишаете волосы всей их естественной красоты, и довольно быстро они становятся невероятно статичными и непослушными, и вы можете испытывать чрезмерную жирность», — говорит Гай.
Увлажнение волос является ключом к тому, чтобы они выглядели великолепно, и когда вы моете волосы, инструменты, которые вы используете, могут иметь огромное значение. Большинство людей используют полотенце, чтобы высушить волосы, но использование полотенца из микрофибры или тюрбана для волос — отличный способ уменьшить сухость. «Вы никогда не видели, чтобы парикмахер съеживался так, как я, когда вижу волосы, завернутые в полотенце», — говорит Марк. «Это может быть самый дорогой хлопок, это не имеет значения. Хлопок предназначен для впитывания влаги, что он и делает, но когда вы туго наматываете его на волосы, он тянет за собой самые хрупкие волоски вдоль линии роста волос, и вы порвете так много из них».